Penser et agir
dans la complexité

Se former à l’entraînement mental

La complexité est partout, dans chaque situation, dans nos vies, dans la société. Faute de pouvoir considérer tous les aspects du réel, chacun·e a ses habitudes mentales qui lui permettent de se forger sa réalité. L’entraînement mental est une méthodologie accessible à tou·tes qui permet de déplier une situation, d’en révéler les angles morts, les impensés et de nouvelles perspectives. Elle apporte de la clarté, aide à dénouer les problématiques et à décider de façon avisée. C'est un entraînement à la pensée critique et complexe.

Issu de mouvements de formation des résistant·es pendant la deuxième guerre mondiale, il a commencé à se formaliser après guerre avec comme objectif premier de former les masses populaires à résister aux idéologies dominantes et à décider librement. Il a depuis été beaucoup enrichi et garde une finalité émancipatrice.

L'humus propose des stages d'initiation de cinq jours. Ils sont faits de façon à proposer une alternance d’exercices pratiques et d’apports conceptuels, le tout s’appuyant sur des situations concrètes pour apprivoiser cette méthodologie.
Dans la mesure du possible, les stages d'entraînement mental sont co-animés en binôme pour offrir une formation plus riche.





Tout public, dès 14 ans

Tarifs :
Prochaines sessions :


• Automne 2026 à Gaillac